어떻게 수면 무호흡증을 치료하나요?
수면 무호흡증을 치료하는 방법은 여러 가지가 있으며, 환자의 필요에 따라 각기 다른 수준의 효과를 가지고 있습니다.
치료에는 체중감량, 수술적 방법, 구강 장치, 양압기 등 다양한 방법이 있습니다.
-
체중 감소는 전반적인 건강 증진뿐만 아니라 수면무호흡 치료에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 금연과 알코올 섭취량 감소(특히 저녁시간)도 수면무호흡증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
-
등을 대고 똑바로 누워서 잘 때 수면무호흡증을 경험하는 경우도 있습니다.
만약 이런 경우에는 수면 자세를 변경하여 옆으로 누어서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
-
아래턱을 앞으로 유지할 수 있도록 도와주어 혀 뒤에 더 많은 공간을 만들어 주는 역할을 하는 장치입니다.
맞춤 설계된 구강 내 장치는 CPAP치료 대안으로 사용될 수 있으나 가벼운 증상 혹은 중간 정도의 수면무호흡의 경우 주로 사용됩니다.
-
다양한 치료 시도에도 효과가 없을 경우, 수술로 수면무호흡증 치료를 시도해 볼 수 있습니다.
편도선과 아데노이드 제거 수술이나 목 뒤의 연조직의 양을 줄여주는 수술 등을 통해 수면 무호흡증이 개선될 수 있습니다.
-
양압기는 코골이와 수면무호흡증의 비수술적 치료 중 가장 효과적인 치료입니다.
잠자는 동안 마스크를 통해 일정한 공기를 전달하여 좁은 기도를 팽창시켜 주거나 기도가 막히는 것을 방지하는 장비입니다.
양압기 치료를 통해 수면의 질을 향상시켜 상쾌한 아침을 맞이 할 수 있도록 도와줍니다.